Bienvenue au cabinet d’ostéopathie de Alexandra Stintzy situé sur la place Saint Didier à LYON 9ème
L’histoire de l’ostéopathie
L’ostéopathie a été fondée en 1874 par le docteur américain Andrew Taylor Still. Médecin et visionnaire, il a développé cette approche thérapeutique en se basant sur une observation fine de l’anatomie et de la physiologie humaines. Still considérait que le corps possède une capacité naturelle à s’auto-guérir, à condition que ses structures et fonctions soient en harmonie.
D’abord pratiquée aux États-Unis, l’ostéopathie s’est ensuite diffusée à travers le monde.
Elle a gagné en reconnaissance au fil des décennies grâce à son efficacité et à son approche holistique, qui considère le corps dans sa globalité. Aujourd’hui, l’ostéopathie est une discipline encadrée et pratiquée par des professionnels qualifiés, offrant des solutions à la fois préventives et curatives pour de nombreux troubles.
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L’ostéopathie, pour qui ?
L’ostéopathie s’adresse à tous et à toutes, quel que soit l’âge ou la condition
physique. Grâce à une approche personnalisée et des techniques adaptées, elle
peut accompagner :
• Les nourrissons : pour accompagner des troubles comme la plagiocéphalie,
les coliques, les régurgitations ou les pleurs inexpliqués.
• Les enfants et adolescents : En période de croissance aider le corps à s’adapter aux changements, et favoriser une posture équilibrée.
• Les adultes : pour gérer les douleurs musculo-squelettiques (lumbago,
torticolis, sciatiques), le stress, les troubles digestifs ou encore les maux de
tête.
• Les femmes enceintes post- partum : Accompagner les changements et les maux liés à la grossesse (lombalgie, sciatique, troubles digestifs, stress, tensions musculaires etc…) afin qu’elle se déroule au mieux et que la femme enceinte puisse garder toute sa mobilité durant cette période. On aide à « donner de l’espace » au bébé pour qu’il puisse se développer au mieux durant les 9 mois. En post-accouchement pour accompagner le corps à se remettre des changements physiologiques et physiques.
• Les sportifs : Souvent en pluridisciplinatité avec les kinésithérapeutes pour optimiser la mobilité et aider à récupérer des blessures, on travaille sur les compensations du corps et les adaptations selon le sport pratiqué afin de « décharger » les articulations permettant ainsi un confort physique et une bonne récupération.
Les seniors : pour maintenir la mobilité, soulager les douleurs chroniques et améliorer la qualité de vie.
Quand consulter ?
L’ostéopathie : une solution préventive et curative pour votre bien-être
Pratiquée une ou plusieurs fois par an, selon vos besoins et votre activité, l’ostéopathie
aide à prévenir ou soulager de nombreux troubles en ré-harmonisant et en rééquilibrant les fonctions du corps.
Les indications de l’ostéopathie :
• Troubles musculo-squelettiques : lumbago, torticolis, douleurs musculaires,
sciatiques, cruralgies, blocages vertébraux…
• Pathologies articulaires : entorses (cheville, genou, poignet, cervicales…),
tendinopathies (tennis-elbow, pubalgie, épaule…).
• Problèmes posturaux : scoliose, cyphose.
• Troubles fonctionnels : sommeil perturbé, stress, anxiété, troubles digestifs,
vertiges, acouphènes.
• Céphalées et migraines.
• Troubles gynécologiques : douleurs menstruelles (dysménorrhée), endométriose,
dyspareunie, suivi de fertilité.
• Accompagnement spécifique :
– Grossesse et post-partum : suivi des futures mamans et rééquilibrage après
l’accouchement.
– Pédiatrie : suivi des nourrissons (plagiocéphalie, troubles digestifs, pleurs
fréquents) et de la croissance des enfants.
• Fatigue et baisse d’énergie générale.
L’ostéopathie s’adresse à tous les âges et s’intègre parfaitement dans une démarche
globale de santé.
Déroulé d'une séance
45min
Le déroulement d’une séance d’ostéopathie
Chaque séance d’ostéopathie se déroule en plusieurs étapes, avec une approche personnalisée pour répondre au mieux à vos besoins.
1. Entretien et diagnostic
La séance débute par un échange approfondi, au cours duquel l’ostéopathe recueille des informations sur votre motif de consultation, vos antécédents médicaux et vos habitudes de vie. Cette étape permet de déterminer les indications et contre-indications éventuelles du traitement. Si nécessaire, l’ostéopathe peut vous orienter vers un autre professionnel de santé (médecin, kinésithérapeute, podologue, ophtalmologue, etc.) pour compléter la prise en charge.
2. Examen clinique et tests palpatoires
À l’aide de tests spécifiques, l’ostéopathe évalue les zones de votre corps présentant des restrictions de mouvement ou des déséquilibres. Ces tests permettent d’identifier les causes sous-jacentes de vos symptômes et d’établir un plan de traitement adapté.
3. Traitement manuel personnalisé
L’ostéopathe utilise ses mains pour détecter, traiter et réharmoniser les structures perturbées dans leur mobilité. Les techniques employées sont toujours adaptées au patient et à sa condition.
◦ Des techniques douces dites « tissulaires », sont majoritairement utilisées, garantissant un traitement respectueux de votre corps.
◦ Les techniques ostéopathiques dites « qui craquent » sont également utilisées selon le cas.
Les techniques ostéopathiques qui produisent un « craquement » sont appelées techniques de manipulation structurelle ou HVLA (High Velocity Low Amplitude). Contrairement aux idées reçues, ce bruit n’est pas le signe d’un problème mais résulte d’un phénomène physiologique : une libération de gaz au sein de l’articulation. Ces techniques, précises et maîtrisées, visent à restaurer la mobilité articulaire en soulageant les tensions et en améliorant la circulation locale. Elles ne sont utilisées que lorsqu’elles sont parfaitement adaptées au patient, en fonction de son âge, de sa condition et de son confort. Si ce type de manipulation n’est pas souhaité, l’ostéopathe peut opter pour des alternatives douces et tout aussi efficaces. La priorité reste toujours de proposer un soin respectueux et personnalisé.
4. Suivi et évolution
Dans certains cas, un dysfonctionnement peut être résolu en une seule séance. Cependant, il est parfois nécessaire de planifier un ou plusieurs rendez-vous complémentaires pour optimiser les résultats.
Chaque séance est une étape vers un équilibre durable et une meilleure qualité de vie.
Le Drainage Lymphatique ?
Je suis formée depuis 2022 à l’école colibri je maitrise désormais cette pratique différente mais complémentaire à l’ostéopathie.
Au cabinet, je pratique la méthode Emil Vodder, développée dans les années 1930 par ce kinésithérapeute visionnaire. Ce massage manuel doux et lent est spécialement conçu pour stimuler la circulation lymphatique, réduire les œdèmes et favoriser une sensation de légèreté et de confort.
Qu’est-ce que la lymphe et son rôle ?
La lymphe est un liquide essentiel qui circule à travers les ganglions et le réseau lymphatique, parcourant tout le corps.
Ce système agit comme un filtre naturel, éliminant les déchets et les
toxines. Contrairement au système sanguin, qui est activé par le cœur, la circulation lymphatique dépend de la respiration et des mouvements du corps pour fonctionner correctement.
Pourquoi le drainage lymphatique ?
Lorsque la circulation lymphatique est ralentie ou engorgée, le corps a plus de mal à éliminer les toxines, ce qui peut entraîner des problèmes de santé tels que :
• Œdèmes (gonflements localisés).
• Sensation de jambes lourdes.
• Inconfort général.
• Ralentissement de l’immunité et des processus de détoxification du corps.
Le drainage lymphatique aide à relancer cette circulation, améliorant ainsi la production de
lymphe et l’élimination des déchets, pour un mieux-être global
Il s’adresse à tous et à toutes selon le cas, il peut également être fait juste pour un effet « bien-être et relaxation générale »
Il est également faisable lors des grossesses après le 3ème mois sous avis favorable du médecin.
MES FORMATIONS
Formée à l’institut supérieur d’ostéopathie de Lyon ma pratique s’adresse à tout types de patient. Ma pratique et ma prise en charge s’adaptent et évoluent en appui sur les formations post grade régulières, ci-dessous.
– 2024 : La clinique du sportif : avec l’Iffco
– 2024 : Traitement des bébés en ostéopathie – Ostéopathie Chambly
– 2023 : Prise en charge des douleurs aiguës – Formation avec Thierry Collot
– 2022 : Approche de la sphère gynécologique – urologique – Ostéonat
– 2022 : Massage Lympho-drainant – Méthode Vodder – Colibri Massage Academy
– 2021 : Prévention pédiatrique – Elisa Boillot
– 2021: Prise en charge de la grossesse – Elisa Boillot
– 2020 : Initiation à la Médecine Chinoise – Isosteo Lyon
Tarifs
Le Règlement peut s’effectuer en espèce, en chèque, par virement ou par Lydia
Consultation au cabinet
65 €
Consultation à domicile
90 €
Enfant (de moins de 10 ans) - Consultation
55 €
Drainage lymphatique (ventre+jambes)
70 à 80 €
Remboursement par votre mutuelle ?
A l’heure actuelle, la plupart des mutuelles remboursent les séances d’ostéopathie. Après la séance une facture à transmettre à votre complémentaire vous sera délivrée.
Vous pouvez consulter le lien ci-dessous pour avoir plus de détails à ce sujet.
https://www.osteopathie.org/mutuelles.html